随着物质水平的提高，人们的审美水平也随之提高，现在很多人对自己的外表都比较注重，不仅会花大部分时间来做脸上的护肤，而且还会花时间注重头发的保养。但是现在脸上的油脂也会让自己面部出现一些情况，比如如果脸上出油多的话，那么可能会导致黑头变多变大，除此之外，额头出油脱发也是一个比较重要的问题，快来看看吧。
一、 温和的方式来看
说到额头出油脱发，首先先从比较温和的方式来解决，朋友们要注意头部清洁，在头部清洁，用温水将头发湿透，然后用硫磺皂清洗头部，可减少头部油脂的分泌，并且有杀菌的作用。另外饮食注意煎炸食品、肉类暂时不要吃，忌烟酒，不要吃辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠。这样的话皮肤的油脂会比较少哦。
二、 及时寻求医生帮助
如果额头出油脱发，是可以及时寻求医生帮助的，因为脱发有可能会越来越严重。朋友们可以到皮肤科去看看，然后局部可用米诺地尔酊涂抹，克林霉素，甲硝唑抹剂等药物涂抹。多锻炼身体，适当的按摩头皮，可促进血液循环，改善脱发症状。多吃微量元素和蛋白质丰富的食物，如动物肝脏，核桃，黑芝麻，花生，黑豆，黑木耳，胡萝卜，牛奶，鸡蛋等。
三、 清洁的方法
除了上文说的方法，朋友们还可以试试这个建议口服维生素B6和葡萄糖酸锌和维生素B2可以抑制油脂分泌。建议二硫化硒洗头可以抑制油脂分泌。酒辣海鲜不要吃甜的辣的油炸的不要吃，早睡不要熬夜。
额头出油脱发怎么办？看完本文你就知道，上文都是一些比较有用的方法，不仅可以防止出油还可以防止脱发哦，这个夏天，大家一起漂亮起来吧。
