肾阴虚盗汗作为一种多发不易被察觉的病症，让不少人迷惑不解，他们在发病时无法及时得到治疗，甚至不知道自己究竟感染了什么病症，那么，肾阴虚盗汗到底是什么？可能对一般人有哪些危害？有哪些预防措施呢？
先说肾阴虚盗汗，它是一种常见的中医辨证，病因往往与肾虚有关，主要指人体阴气虚弱，把体内的湿气排出体外的病症，它的表现主要为常晨夕出汗、汗出乏力、口苦口臭，腹胀、浮肿、淋漓不清的小便，抑郁情绪等现象，比较常见的患者大多是平素虚劳肾阴小过，或者工作压力大、长期精神劳累、睡眠不足等人群。
显然患有肾阴虚盗汗的患者有可能面临着不少的危害，首先就是睡眠质量的降低，患者因盗汗而失眠，容易引发神经紧张，精神疲软等现象，另外，那些出汗气体里也可能带有细菌，长期暴露在这样的环境，容易造成抵抗力的降低，从而影响患者的整体身体健康，但凡患有肾阴虚盗汗症状，都应该及时就诊及时治疗，而不要单纯以杀虫剂涂抹皮肤来阻断出汗，因为这样只能抑制外部表现，不解决内在病症，容易反复发作，久而久之会影响肾脏的健康，再一般的来看，肾脏的异常会显著影响其他内脏的机能，让整个身体健康处于脆弱状态。
肾阴虚盗汗预防也有一定方法，比如要改善生活作息，长期可以保持充足的休息，根据自己工作时间安排，限定每天的睡眠时间，睡前可以尝试适当活动一下，让大脑放空，增强镇定感，此外，健康饮食也是非常重要的，主要注重多吃些清淡的蔬菜水果，少食肥腻的油腻食物，而且也不能沉迷于辛辣的食物，有益的饮食习惯也是有助于不受肾阴虚盗汗影响的方法。
