肾虚会怎么样，会很不舒服，平时可能坐多久都不贵感觉到腰酸，但如果肾虚，那会坐一会就感到腰很酸痛，对于办公室工作的人来说，这是一种折磨，很难受，不能集中精力工作，严重影响到工作的效率。如果发现自己肾虚了，该怎么调理，肾阴虚调理多久能好呢？
肾虚的人很容易劳累，身心俱疲，上班的时候不能认真工作，下班的时候只想好好躺着，不想懂，觉得腰很酸，很久都不能缓解好。而且身体有了不适之后，心情也会变差，整个完全没有精神，也完全不像做任何的事情，而且胃口也变差了，心情很不美丽。
发现自己肾虚，会觉得很难过，但还是要花费时间进行调理。肾阴虚调理多久能好，这看个人的情况，有些人体质好，恢复能力好，而且症状轻，可能会自愈，不用进行特别的治疗。但是也有人肾虚严重，完全不能自愈，所以需要去治疗肾虚。少数情况下的肾虚能自己恢复，但绝大多数是不可以的。
肾阴虚能自愈，还是因为这种肾虚是不好的生活习惯，不好的情绪，作息不好引起的轻度后天肾虚，通过调整作息，饮食调理等，能自行恢复。但是如果本身是遗传，或者是天生就是阴虚的体质，那就不能自愈了，还有就是年龄增长导致的肾虚，严重肾虚等，都不能自行恢复，需要通过药物来进行治疗。
一般来说，通过治疗和调理，大部分的肾虚会在一到两个月里得到恢复，但是如果肾虚很严重，个人的情况很糟糕，特别是还有别的疾病的情况下，可以恢复的时间会变长，所以具体的恢复时间要看患者的情况，如果本身有肝脾胃类的疾病，或者是脏器的病变，那会要很长的恢复时间。
对于肾阴虚调理多久能好，要具体情况具体分析，看个人的体质和治疗的方法。在此提醒大家，如果怀疑自己有肾虚，应该要及时到中医科诊断治疗，以免情况变得更严重，影响到健康。
