肾阴虚会导致失眠吗？心火亢盛，入睡困难

肾虚通常包括肾气、肾阴及肾阳三类症状，后两者是大家比较常见的说法，当机体无法维持精气平衡时，会出现阳亢或是阴衰两种相反的症状，运用药物、食疗法便能恢复。

而肾阴虚是指人体津液不足，无法涵养精气的状况，这时需要采取滋养的方式为主。关于肾阴虚会导致失眠吗，可以参考这些说法。

肾阴虚症状

从中医学角度来说，肾阴虚弱主要症状体现于内在。比如阴液不足，体内则虚火偏盛，与其精血同源的肝脏容易上火失调，此时，患者容易情绪波动，烦躁焦虑，而这些坏情志又影响肝脏的疏泄功能。

男性会出现遗精，女性则可能月经不调，有闭经的情况。

肾阴虚会导致失眠吗？

从肾阴虚症状来看，会导致失眠，主要考虑这些因素：

1.体内虚火盛，情志不调

肾脏津液不足，与其有紧密关系的脾胃、肝脏等都会受到虚火的影响。医学中，五脏又与人的情志存在一定的关系。夜间睡眠前，由于肝肾津液不足，情绪变动较大，心火亢盛，可能会因郁结、思虑过度等原因而入睡困难。

2.津液不足，易潮热盗汗

这类情况尤其在酷暑季节，津液失调时，身体会较平时干燥，因此在夜间睡眠时，体内的虚热会使人感到烦躁，且闷热感较明显，多梦易醒。且盗汗会使人的睡眠状态比较糟糕，多表现为不能入睡。

若肾阴虚还伴随有头痛症状，则更失眠。

肾脏里的精气若是充盛，可以维持人体的情志，调节体内的阴阳平衡状态，肾阴虚会导致失眠吗，其实比较明显。

较轻微的肾阴虚可通过饮食、改善生活来调整，但当失眠症状比较严重，应及时咨询医生，服用药物来滋补肾阴，平素要适量运动，提高睡眠状态。