诱发宫寒的原因比较复杂，通常与生活方式以及先天体质相关。生活方式包括长期呆在空调房、不注意保暖、常吃生冷食物等，子宫的温度长期处于较低的状态，进而诱发宫寒；先天体质就是女性体内，缺乏肾阳，子宫阳气不足进而运作异常。那么你知道
宫寒的表现具体有哪些吗？下面一起来看看，如果对照这些表现，不确定自己是否存在宫寒，那么不妨联系老师了解。
一、经期紊乱、痛经
很多女性的经期比较紊乱，常常推迟或提前较长时间，且在来月经的前两天往往会出现痛经，有时疼痛的程度到了难忍的地步，月经的量也比较少，颜色发暗，有时还有血块出现。在月经来临前，还会出现乳房胀痛、腰酸腰痛、白带增多的现象，宫寒就是引发这些不适症状的始作俑者。
二、脸上斑斑点点
一提到长斑，很多女性都对它深恶痛绝，而又无可奈何。确实，女人一旦过了三十岁这个坎之后，脸上更容易长黄褐斑、晒斑、雀斑等各种斑点了，而女性天生爱美，怎么能不讨厌它们呢！实际上，长斑的原因究其到底还是宫寒，因为宫寒会引发血液流通不畅，血液淤滞，还有内分泌失调，这样自然而然脸上就容易长斑斑点点。
三、气色差、常腰酸
宫寒的女性体内阳气不足，因而脸色多比较苍白或是蜡黄，看起来没有血色。此外，宫寒还会令女性看起来很疲劳的样子，没有精神，休息也不管用，常常感到乏力疲倦、腰酸腰疼。
四、四肢常冰凉
宫寒的表现还有四肢经常冰凉的现象，特别是在寒冷的天气，就算和再多的热水、穿很多的衣物，四肢冰凉的现象依然存在，缓解不了。针对那种身材纤细、瘦小的女性，手脚冰凉的现象会更加突出。这是因为宫寒的女性血气无法循环顺畅、身体虚弱所致。
以上就是这4点就是
宫寒的表现了，如果你身体不存在这些表现，那么恭喜你；如果中招了，那就好好调理身体吧！
