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宫寒做暖宫有用吗 女人如何让宫暖起来
身边经常有女性朋友说自己有宫寒的情况，但是大家真的了解宫寒吗？若是有宫寒做暖宫有用吗？针对这些问题，下面我们就一起来了解了解。
什么是宫寒？
其实宫寒中的“宫”并不是单单指的是子宫，而是胞宫，这里面包含了子宫、卵巢、神经韧带等等。平时所说到的宫寒，主要是两种原因引起，一种是先天因素，也就是从小就体质偏寒，怕冷，体内阳气亏虚。另一种是后天因素，后天因素其实就是自己“作”出来的，如不注意保暖，夏天漏肚脐眼，冬天漏脚踝等等。
若是出现宫寒，其实主要的症状就是月经不调、月经色深有血块、痛经等，对于女生来说，宫寒可以说是她们的一大困扰，患有宫寒的女生数量很是庞大。
出现宫寒做暖宫有用吗？
暖宫是女生对宫寒的进行调理的一种方式，能够起到一个温暖子宫，调经养血的作用。都说“百病起于寒”，若是出现宫寒，则会影响体内气血的运行，若是宫暖，体内气血就会运行顺畅，保证经期如期而来。
什么人需要暖宫呢？
1、痛经、小腹有冰凉感的女性。
2、气色差的女性。
3、月经量少，不准时的女性。
4、舌苔白且水滑的女性。
5、怕冷，经常手脚冰凉的女性。
6、性欲低的女性。
吃什么可以暖宫？
1、当归，当归有活血化瘀、调经止痛的作用；
2、阿胶，阿胶可以促进钙的吸收，对红细胞、血红蛋白的生成有很大的促进作用；
3、桂圆肉，含铁量丰富，适合贫血人食用；
4、桑葚干，含有丰富的铁元素，可补血；
5、枸杞，有很好的滋补作用；
6、益母草，有活血调经之功效，适合月经不调、闭经之人食用。
宫寒做暖宫有用吗？以上内容就是相关的介绍了，看完大家明白了吗？还想知道更多相关的内容，可以继续关注我们或者浏览其他相关内容。
