对于女性来说，每个月都会经历自己的一个生理周期，但是每一个女性自己的生理周期的时间和规律都不一样的，那么
生理周期怎么算呢？使用哪一些办法可以确切的知道自己的生理周期呢？下面就来一起说一说这个问题吧。
其实关于生理周期的这个问题，也被叫做是月经的周围，其实就是女性因为自己特殊的生理结构导致的一个子宫内膜脱落和出血的现象，也是一个排卵的时期。对于很多的女性朋友来说，都会比较的关心生理周期怎么算的这个问题，因为只有明白了这个问题，才能准确的知道自己的月经什么时候回来，自己的安全期和危险期是什么时候，才能够更好的提高怀孕的成功率，也才能够更好的避免自己出现意外怀孕的情况。
其实一般来说，一个女性的生理周期应该是分为几个阶段的。一个阶段就是自己的排卵期，一般这个时间是在自己下一次月经来临时候的十四天左右的时间，并且前后会有十天左右的时间都是一个排卵期的。然后就是月经期，这个时期也就是会出现出血的情况，一般这个时间会持续四到五天的时间。
所谓的安全期其实就是女性在这个期间不会进行排卵，这个时间就算精子进入女性的体内也只是会有百分之二十的可能性，一般这个时间会有一个星期左右的时间。而危险期也就是女性排卵的一个时间，这个时间如果精子进入女性体内的话，怀孕的几率就是比较大的了。
关于生理周期怎么算的这个问题，其实还有很多的说法，如果大家感兴趣的话，不妨可以和相关的老师多多的联系和沟通一下，以便获得更多你想要的知识吧。
