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怎么计算生理周期?快来了解一下,看你是否算对

发布时间:2022-01-17   来源:未知    
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生理周期,也就是月经周期,女性朋友到明白月经对于自身的重要性,是身体健康预示的晴雨表,当生理周期出现异常的时候,也就预示着身体可能出现了问题。通常来讲,女性生理周期是规律性的,那么我们应该怎么计算生理周期,怎样才算正常?
 
一、怎么计算
一个完整的生理周期,是从月经来潮的第一日到下次经期来潮的第一日,这两次月经来潮间隔的天数,这才是正确的算法。很多女性计算生理周期时都从月经结束后开始计算,将月经来潮的日子排除在外,其实这种算法是不恰当的,会导致你觉得缩短了生理周期。通常情况下,女性都妇科就诊时,医生就会问末次经期日子,大家需要回答的是最近月经来潮第一天的时间,而不是月经结束的第一天。
 
二、怎样算正常
女性生理周期没有一个固定的数值,是因人而异的,有的短有的长。通常情况下,月经提前7~10天来,或是延后7~10天才来,都是正常的,一般一个生理周期是21~35天,所以如果有女性一个月来2次月经,即分别在月末和月末来一次,那么就不足为奇了,是一种正常的现象,而生理期的持续时间平均为4~6天。
 
二、怎样算生理周期不规律
怎么计算生理周期,大家都了解了,如果女性的生理周期高于35天或是低于21天,那么这就是生理周期不规律。引起生理周期不规律的原因有很多,可能是服药、疾病、精神压力过大、饮食不当等原因导致,通常情况下,还会出现痛经、月经量过多或过少、腰酸腰痛等症状。所以当女性的生理周期频频出现不规律的时候,需要及时前往医院诊断查明原因,避免使病情加剧,影响健康。
 
好了,怎么计算生理周期,生理周期在什么范围内算正常的知识就给大家分享到这里,希望能对大家有帮助。
 
 
 
 

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