产妇产后走路(顺产月子里可以经常下床走路吗)

可以，产妇可以经常下床走动,顺产的产妇在产后4~6小时可以适当活动,在6~12小时以后,可以下床轻微走动。剖腹产的产妇,可选择在24小时之后下床轻微走动。适当的走动有助于排气,同时也可以促进肠道的蠕动,能够防止产妇出现便秘的现象。

坐月子的时候是可以经常下床走动的，女性在月子期间适当的活动，能增加身体的新陈代谢，帮助身体更快的恢复。

意见建议：建议产妇在月子期间要多补充一些营养物质来帮助身体恢复，而食物的选择上面要利于身体的消化和吸收，比如汤类、粥类等，饮食也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。要注意的是产妇坐月子不要接触到冷水，同时要注意个人卫生，尤其是在恶露排出期间，要预防生殖器感染的问题出现。

产妇以后是可以经常下床走动，如果是顺产的，在产后4~6小时就能够进行适当的活动，6~12小时以后，就可以下床轻微走动。产后适当的走动可以促进肠道的蠕动，促进排气和防止孕妇发生便秘的情况。但是产后也要注意，不要做剧烈运动，也不可以长时间的走动，因为在分娩以后产妇的身体还是处于虚弱的状态，所以还是要以休息为主。

产房里传来表姐一阵撕心裂肺的喊叫，让站在门外的我不禁捏了一把冷汗，还好这种煎熬没有多久，一会就有医生出来报母子平安，表姐也被医生护士一齐送了出来。看着表姐疲惫的脸色和旁边的宝宝，我心里不禁一阵感动，生命的珍贵在此刻体现得淋漓尽致。过了会，医生过来对家属交代，让表姐4小时后排尿，我心里不禁一阵疑惑，产后连排尿也有规定的具体时间吗？阿姨听了后，笑着向我解释，可不止这么简单呢，产后4个“第一次”，哪个都不能马虎。

第一次排尿

如果是顺产妈妈的话，一般顺产4小时后就能排尿了，产后第1次排尿的时候会感到疼痛，这其实是正常现象，所以宝妈们不用担心。如果实在尿不出来，还可以请医生进行药物治疗或者导尿。

而如果是剖宫产的宝妈，在手术后会进行导尿，一般手术后24小时就可以拔掉尿管，宝妈们这时就需要自行排尿。很多剖宫产宝妈害怕下床时牵扯到伤口疼痛，于是就不愿意去排尿，其实这样是很容易引起尿道发炎的。而且宝妈去排尿时，身边最好有家人帮忙，毕竟刚生过宝宝的身体还是很虚弱的。

第一次走路

以前的老说法，认为宝妈在整个月子期都不能下地走路，现在已经被证实是谣传，医生认为月子期下地活动反而能加速产后身体恢复，但也要注意第一次下地的时间，顺产宝妈生下宝宝后，4个小时就可以下床走路。而剖宫产宝妈则需要多休息一段时间，最好产后一周再下床走动。而且走动时宝妈要注意，以自己的身体为主，不要勉强自己，并且月子期要多补充营养，这样身体才会恢复得更快。

第一次喂奶

如果宝妈选择让宝宝吃母乳，那么第一次喂奶，应该是在宝宝出生后半个小时以内，而且喂奶时间应该是越早越好，宝妈的初乳很有营养，不应该浪费。还有一些宝妈乳汁很少，早点喂奶，让宝宝多次吮吸，也能让母乳量增加。