作为女性生理方面的健康不容忽视，白带问题是之一。白带作为女性阴道的分泌物，是一种无色透明的，稀糊状或蛋清样，无腥臭味。是由阴道黏膜渗出物及子宫内膜腺体分泌物混合而成。白带增多正常吗？
白带量多或者少，这与雌性激素水平高低有关。通常女性出现白带增多的情况是在来月经前后这个时间段。还有情况是在做爱时兴奋引起腺分泌大量白带。病理性白带增多也有。
如果你出现白带增多，先注意观察一段时间，发现不是正常因素引起的白带增多，要去医院检查。在平时的生活中，作息要规律，尽量可能的不要熬夜，早睡早起；日常饮食多以清淡、易消化为主，少辛辣刺激性食物；多运动锻炼身体，提高自身免疫力。
白带增多不要慌，白带增多不是正常原因而是其他恶性原因引起的，就会引发阴道炎。这时我们的外阴道会出现瘙痒等症状。吃药只能缓解瘙痒症状不能根除。阴道不要过多去清洁，每天清洗一次就可以了。
白带增多问题有大有小，由于生活质量水平的提高，现代人更注重养生。什么是养生呢？养生能增强体质、预防各种疾病、延长寿命的一种通过各种保健的方法。养生的方法有很多，例如:游泳、慢跑、拉伸、做瑜伽等运动，达到出汗排毒养颜的效果。也可以是拔罐、针灸、推拿、按摩。合理膳食。个人卫生，使用的日用品卫生是否干净整洁，室内要经常通风。寻找合适自己的穿衣风格，不追逐潮流。
如果你还想了解白带增多的相关案例或是关于女性生理方面的其他内容，请到正规医院找专业医生，进行了解。
