4个乳房自检的方法,女性朋友们务必学起来

发布时间:2021-12-18   来源:未知    
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乳房自检是一种自己检查乳房情况的方法,这种方法可以预防乳房类的病,方便及时的就医。在月经初潮后的9~11天是自己检查乳房的很好的时间,在这个时间段的雌性素对乳腺的影响相对来说较小,乳腺处于一个很好检查的状态,很容易判断乳房有没有发生病变的情况。下面就将分享几个自己检查乳房的方法。
  一、看
  中医学上有一个方法叫“望闻问切”,其中“望”是排在首要位置的,这就说明认真观察对诊断的重要性,这道理用在乳房自检上也是同样的。首先要去观察乳房的状态,检查双乳的位置有没有改变,乳房大小是否对称,乳房周围是否有凹陷或不正常凸起。如果出现这些情况,就应该考虑前往医院做更详细的检查了。
 
  二、触摸
  有时候一些病变用肉眼是看不出来的,这个时候就要自己用手去触摸。首先要把左手提到脑袋后侧放好,然后再用右手去触摸检查乳房情况,轻轻地按压乳房,感觉下乳房内是否有硬块,在做完这个步骤后再从乳头开始以顺时针的方式检查,一圈检查完后就要向外,直到检查完毕后,再以同样的方式检查另一边。
 
  三、卧
  平躺在床上,在左边肩膀的部位放置一个枕头,将右手搭在头下,然后以触摸的方式检查两个乳房的情况。
 
  四、挤
  除了检查乳房本身的情况之外,还要去检查下离乳房较为接近的腋部,看看这个部位是否有出现囊肿之类的情况,再检查完这个部位后轻轻地挤压下乳头,检查是否有异常分泌物流出。
 
  如果在乳房自检时发现有出现肿块等异常现象,应该尽快前往医院做全面检查。在平时的生活中,可以尽量使用乳贴之类的物品,减少穿戴胸罩的次数,爱护好自己的乳房。

图说天下