焦躁症如何治疗，每个人在自己的人生历程中都会经历各种各样的情绪，无论是欣喜若狂的喜悦，还是沮丧无助的悲伤，都是生活的一部分。然而，有时候情绪无法有效地得到调节而变得失控，这就是所谓的焦躁症，由此引发的症状也正困扰着许多人。因此，探索焦躁症的治疗办法亟待解决。
焦躁症如何治疗，针对焦躁症患者，可以采取健康的生活方式来缓解症状，这在解决焦躁症中起着至关重要的作用。比如说要保证良好的作息时间，晚上十点前就要入睡，睡眠时间要够充足，保证每天能睡上8小时；丰富多餐，避免摄入含糖、油腻的食物；多运动，可以锻炼肌肉、降低身体对情绪变化的敏感度；尽量少熬夜，彻夜未眠会破坏身体正常的生理作息；尽量控制情绪，独处时可以动用一些健康的冥想习惯让身体和心理的负荷得到有效的疏解。
更重要的是，在治疗焦躁症时，特别是重度焦躁症，必须依靠药物治疗来调节患者的神经系统。可以用应用抗焦躁症的药物，包括抗抑郁药物、血清素受体激动剂，以及来自药物实施抑制作用的枢复药物等。然而，这类药物只能是暂时的治疗措施，而不能作为焦躁症的永久性治疗办法，否则会产生一些副作用，比如过度依赖药物、容易进入抑郁症患者的恶性循环，等等。
焦躁症如何治疗，行为治疗也可以很大程度地缓解焦躁症患者的症状，通过认知行为治疗（CBT）和心理补充技术（PST）等技术，帮助患者分析和改变不良的情绪和行为方式，减少问题反复出现的可能性，从而改变情绪，构建良好的自我形象，促进患者获得更好的情绪状态。
