为什么会经前焦躁症,表现在哪

发布时间:2023-05-14   来源:未知    
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经前焦躁症是女性在月经来潮前的一种心理疾病,常表现为烦躁、焦虑、紧张和情绪波动,有时会出现不自主哭泣,又称经前焦虑症。
经前焦躁症是指在月经来潮前出现的一系列紧张、焦虑、情绪波动的症状,主要表现为情绪高涨、易怒,同时伴有肌肉紧张、疼痛和恶心。
症状表现
经前焦躁症主要症状包括:
1、情绪不稳定,易激动;
2、易怒,容易生气;
3、精神紧张,感觉不安;
4、肌肉紧张,疼痛;
5、恶心。
此外,经前焦躁症的女性还会出现月经失调,如:月经周期紊乱、月经量少等。

病因
经前焦躁症的病因目前尚不清楚,可能与以下因素有关:
1.激素变化:雌激素和孕激素的变化会导致情绪的变化,尤其是在月经前,子宫内膜增厚,雌激素水平降低。
2.代谢变化:一些女性可能在月经前出现腹胀、疲劳和消化不良。
3.精神因素:紧张、压力过大的生活事件和不愉快的生活经历等都可能导致经前焦躁症。

临床表现
1.情绪上:会出现烦躁、焦虑、紧张和情绪波动,同时伴有肌肉紧张、疼痛和恶心。
2.躯体上:会出现乳房胀痛、腹部不适、头痛、腹痛等症状。
3.行为上:会出现烦躁不安,坐立不安,不自主哭泣,容易与人争吵或有攻击行为,还会有厌食等。
4.睡眠上:会出现失眠症状,例如入睡困难、睡眠浅等。
5.其他方面:会出现头痛、皮肤潮红、月经前情绪不稳定等。
6.检查:可进行血常规检查,血脂、肝肾功能以及激素水平等检查,以排除其他疾病。

发病机制
经前焦躁症的发病机制尚未完全清楚,可能与下丘脑—垂体—卵巢轴有关。下丘脑是调节人体各种代谢活动的中枢,在正常情况下,其分泌的各种激素(主要为促肾上腺皮质激素和促黄体生成素)和神经递质对人体起着重要的调节作用。当体内各种生理功能处于不平衡状态时,就会产生相应的症状。
此外,精神因素、不良的生活方式、饮食习惯等因素也会引起经前焦躁症。月经前如果心情不畅,会影响到卵巢,卵巢分泌激素增多,影响到下丘脑—垂体—卵巢轴功能,出现月经周期紊乱,造成内分泌失调,从而加重了精神因素、不良生活方式等因素对机体的影响。

预防方法
1.缓解焦虑情绪:可以通过转移注意力,放松身体来缓解焦虑,比如听听音乐,看看风景等。
2.转移注意力:可以通过阅读、运动等方式来转移注意力,来缓解紧张情绪。
3.饮食调节:多吃含维生素和矿物质丰富的食物,比如菠菜、胡萝卜、芒果、葡萄等。可以多吃豆制品,比如豆腐、豆浆、豆腐皮等。
4.加强运动可以促进血液循环,调节身体内的激素分泌,可以缓解精神紧张。可以多参加体育锻炼来改善情绪。
5.注意饮食:尽量少吃生冷辛辣等刺激性食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜。可以多吃些坚果,如核桃、杏仁、花生等。
6.充足睡眠:保证充足的睡眠时间,对精神和身体健康都有好处。
以上便是关于经前焦躁症的相关内容,希望对大家有帮助。