现在不少人有心理上的疾病，而比较常见的是郁抑症和强迫症等。一些人说郁抑症去医院有必要，但是一些人又说没有必要。对于这个问题的讨论还是比较激烈的。所以到底要不要去？下面小编来给大家分析分析。
其实这主要还是要看郁抑症的程度，如果是比较轻的，并且对自己是比较有信心的，那么不去也是可以的。但要是郁抑症已经比较严重了，体重一直在下降或者是在上升并伴随了睡不着，还一直觉得自己一点用都没有的话，那么是要去医院看心理医生的了。要是比较严重的，单单是通过心理医生的疏导可能也是没有用的，还要结合吃药来治疗才行。
郁抑症比较轻的话是可以通过自己来调节的。比如自己经常睡不着，但是没有其他症状了的话，那么就是比较轻的，像这样的即使是不去医院，通过自己来调节也是可以的。要是只有这一个症状的话，那么可以多去锻炼，比如跑步打球什么的，当自己身体很累的时候，睡着的是会比较快的。或者是生活压力比较大导致自己患上了郁抑症的，那么可以学一些释放压力的方法，比如自己开始烦躁的时候就转移自己的注意力，去做能让自己开心的事情。这些都是很好的调节郁抑症的方式。
但要注意，不是所有人都是可以自己调节的，要毅力很好的人才行。要是自己是那种对自己缺乏信心的，那么即使是比较轻的郁抑症，也是要去医院的，但是一般通过心理医生的梳理就可以了。而那些情况比较严重的，一定要即使去医院。
好了，上面就是关于郁抑症去医院有必要吗的相关内容，希望对大家有所帮助。
