火疗后能吃水果吗？能吃，但也要吃对！

火疗是温热的外治法，尤其对手脚冰冷、腰酸腿痛的人有效果，适合寒性体质和阳虚体质的人群，达到温经散寒，舒展筋骨的目的。火疗后也会带走身体的一些水分，对于饮食方面也是有讲究的，对于火疗后能吃水果吗这一问题估计大家也不太清楚。

火疗后能吃水果吗？能吃，但也要吃对！适量吃温性的水果，像苹果、香蕉，橘子、葡萄、枇杷等；像寒性的西瓜、以及热性的榴莲等，就先不建议吃了，以免造成胃肠功能紊乱。除此之外，我们以清淡的蔬菜、豆类食物为主，确保脂肪、蛋白质等营养素的摄入，保证我们的身体能够重新运转回到一个好的状态，满足我们的营养需求。

水果富含维生素和矿物质，它们有着丰富的营养物质，尤其是水果汁，适量摄入有利于身体的恢复。火疗后能吃水果吗？答案是火疗后是能吃水果的，但要根据自身的具体情况来合理安排，这样有利于身体的恢复。

不过，火疗后吃水果的时机也是需要注意的。火疗后立即吃水果可能会引起肠胃功能紊乱，比如不消化，肚子痛，拉肚子等情况。因为火疗后全身的血液重新分配，此时大部分血液在体表，而胃肠血液较少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液更为减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱。火疗后不能立即吃水果，要过两三个小时后才可以吃水果，以免刺激肠胃，引起肠胃功能紊乱。因为水果属于生冷的食品，火疗疏通经络，排出大量汗液，火疗后人体处于疲劳状态，不能立即吃水果，等休息几小时后人体从疲惫状态恢复时，就可以吃水果了。所以火疗后要过两三个小时才能吃水果。

以上就是火疗后能吃水果吗的一些内容分享，水果富含维生素，适当的吃可以帮助身体补充营养物质。