气虚是现在人会忽略的一种病症，气虚究竟是由于什么引起的呢？气虚所表现的症状又有哪些呢？
肺肾气虚又该怎么样调理呢？这些知识不知道大家都了解了吗，如果还不是很了解也没关系，我们一起来学习一下。
1. 气虚知识
气虚有可能是因为营养不良所引起的，也有可能是因为先天性的不足引起的，还有一个原因是长期积累导致的或者大病初愈后的元气损伤。气虚分为心气虚、脾气虚、肺气虚和肾气虚。这些气虚的情况都要对症下药具体情况具体分析才可以。那么肺肾气虚会出现什么症状呢，我们往下看看。
2. 气虚的症状
肺气虚会引起气短的症状，咳嗽胸闷气喘这些都是肺气虚的症状。肾气虚会引起身体疲乏以及头晕健忘的情况。那么肺肾气虚主要的症状就是胸闷和咳嗽，夜晚之时小便频繁的状况。主要引起的原因就是久病咳喘所导致的，伤及到了肺功能，还有就是人老体弱免疫力下降所导致的。
3. 调理方法
关于肺肾气虚的知识我们也了解得差不多了，那么究竟如何调理呢？主要由以下几种方法，首先是可以通过食疗的方法，多吃山药、人参、红枣、薏仁、党参这些食物，用药熬粥或者煲汤喝对于身体都是有一定的修复作用。另一方面也要多吃蔬菜水果，比如红萝卜、四季豆、猪肉、鸡蛋和鱼肉，苹果和葡萄等水果，切忌不要吃生性凉的食物，避免身体收到寒气袭击。
不知道这几点小知识对于肺肾气虚的人群有没有帮助到呢，如果觉得有用可以收藏起来或者分享给身边的朋友们一起学习哦，这些都是有用的养生小知识，对于强健身体都是有帮助的，一起学起来吧！
