主页 > 男性健康 > 内容

如何解决生理需求有效提高男人性能力

发布时间:2021-08-18   来源:未知    
字号:

  很多骚年都是打飞机解决生理需求的,那你想知道女性私底下都是怎么解决生理需求的吗?作为男人肯定不知道吧,美国一项科学调查显示,女性私底下会通过自慰来解决生理问题,而且这项调查所显示的比例越来越大。女人有时候会有一些想要做爱的小动作,男人你是真的了解吗?
 
  单独自慰的年龄群体
 
  超过一半的18-49岁的女性的人在过去90天中进行自慰,平均占61.4%,在25-29岁群体中比例占到最高,在单身但有约会的女性中自慰人数比例高达94.1%;这一比例随着年龄增长而逐渐两性知识减少。
 
  但60-69岁有伴侣的比无伴侣的女性报告近期单独自慰的显著减少(下降到38.1%--28.4%),在60-69岁的女性群体在所有情侣关系和年龄类别中,大约三分之一的报告近期自慰。在大于70岁、有情侣但没有同居的女性中,超过一半的女性报告单独自慰。
 
  单独自慰频率
 
  从18岁到39岁的妇女所报告的相对频繁的单独自慰(每月少次或更多)上升到48%,但这一自慰频率在较大年龄组中的普遍性逐渐减少。
 
  由此,看来自慰不仅不是男性专利,而且参与的人数比例两性知识和频率也与男性相去不远,《性学观止》一书中也谈到了更多关于女性自慰的调查。
 
  男性大多都对自己的性能力非常的在意,总希望自己可以在床上一展雄风,让对方彻底被自己征服,但是由于男性一整天都忙于工作,精力有限,因此就需要在平时的时候多注意锻炼,这样才不至于在性爱的时候力不从心,下面我们就来看下有效提高男人性能力的科学健身方法。
 
  俯卧撑
 
  做俯卧撑的好处显而易见,它能帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉力量。如果看到一个人大腹便便,大部分人都会觉得不舒服、不满意,而拥有坚实、性感的腰腹,则非常能够吸引人。在性交中,当采用男性在上的体位时,腰腹部的力量就非常重要。
 
  深蹲
 
  做深蹲时,很多肌肉都要动起来,从而激发大量的激素分泌,这些荷尔蒙可以提升人的性欲。同时,深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和持久力,有助于改善性生活中的表现。做深蹲还能帮助人练出坚实迷人的臀部。
 
  卧推(卧举)
 
  做卧推健身,能够加强胸部、肩膀肌肉力量。女性会发现男方的胸肌更加性感,而男士则可以在性爱过程中拥有更好的体力支撑自己的身体,不会太轻易疲劳。两性知识

图说天下