适度饮酒有益健康 喝酒上脸红的原因

在我国,喝酒已经有几千年的历史了。从古至今,人们总是喜欢把喝点小酒当作一种消遣方式、放松一下心情。不过,有一些人却不会或不愿意去喝酒，因为他们觉得这样可以让自己保持一个好身体。而且有些人一喝酒就脸红,这是为什么呢？

喝酒上脸红，有人说这其实和个人体质有关。每个人的体质不一样,所以对乙醇的敏感程度也是不同的。有的人在饮酒后会出现头晕目眩的感觉,这种状态就是典型的“上脸”,当然,也有的人会表现出轻微发热的情况,我们也要辩证看待这个问题。

我们要明确一点,不管是什么酒,酒精刺激血管扩张，都会给人体带来一定的伤害，这也是为什么喝酒脸红的原因;如果过量地酗酒,也会增加患心脑血管疾病的几率。因为,长期大量的酗酒会导致血压升高以及发生冠状动脉粥样硬化等多种意外事故,甚至还会造成中风及其他严重疾病的风险。此外,对于肝脏来说酒精需要进行代谢分解才能排除体外,从而降低血液中的浓度,因此就会使体内残留的酒精含量大幅度增多,引发急性胃黏膜病变。

很多人认为适度饮酒有益健康，这种的说法是有道理的,但实际上并不是所有的酒类都具有这样的益处。无论是白兰地,威士忌还是其它蒸馏烈酒都是含有大量酒精成分的。酒精进入体内之后会被转化成乙醛,而这是一种让人产生兴奋剂和麻醉作用的一种物质。然而,这种物质也存在所谓的安全摄入范围。

经常饮酒容易导致情绪波动,特别是在寒冷潮湿的环境下,很容易引起暴躁不安或者焦虑不安。另外,长时间处于紧张的状态可能会加重精神负担,进而导致神经系统功能紊乱。同时,过度的疲劳也会导致记忆力下降和思维能力减退等问题。所以,想要控制自己的饮酒行为是很困难的。

不管是什么理由，我们选择喝酒不能是不顾一切地继续喝，也正是因为如此,我们必须理性看待喝酒这一事情,并通过辩证看待其利弊来做出判断，尽量避免喝太多酒,以免影响到自身的身心健康。