男人
补肾吃什么汤呢？有哪些养生汤和日常饮食的汤水对男人补肾具有显著的功效呢？下面这篇文章将会就补肾汤进行一些总结和分析以供大家参考。
1、首乌红枣乌鸡汤，准备首乌和红枣 ，乌鸡一只，姜片料酒备用。将乌鸡砍块后水开与姜片、红枣一同下锅，加入适量的料酒去腥，大火烧开后加入首乌，转小火炖煮 后调味便可食用。
2、甲鱼鸡汤，甲鱼富含蛋白质，是滋阴补肾的极品，鸡肉也是富含蛋白质的食材，二者一同熬煮成汤后对于肾虚患者补精益气具有极高的疗效，绝对是男人补肾吃什么汤的最佳选择。具体做法如下：将甲鱼和鸡肉看成小块洗净备用，准备料酒、生姜切片、枸杞红枣若干备用，先将甲鱼和鸡肉分别焯水洗净，水开后放入甲鱼和鸡块，并加入料酒、生姜和红枣，大火烧开后转小火慢炖 ，最后加入盐和鸡精调味，放入枸杞后便可出锅食用。
3、生蚝鸡肉，汤生蚝和鸡肉都是优质蛋白质的代表性食物，二者本身的蛋白质含量是其他食物无法相媲美的，在两广地区更是将生蚝炖鸡肉视为补肾极品。
4、花生枸杞炖猪脚，作为两广地区有名的补肾调理的养生汤，花生枸杞炖猪脚的补肾益气效果极佳。准备猪脚砍小块备用，将花生用清水浸泡后清洗干净，准备枸杞、陈皮 、生姜、料酒备用。第一步先将猪脚焯水洗净，然后将猪脚和花生、生姜、陈皮一同倒入砂锅中，并加入适量的清水，大火煮开后加入料酒转小火慢炖一个小时，最后加入枸杞和食盐调味即可出锅食用。
以上五种养生汤可以很好的解决男人补肾吃什么汤的问题，都具有很好的补肾效果，希望有补肾需求的男性朋友们可以借鉴一下。
