主页 > 女性保健 > 内容

二宝妈的烦恼,产后脱发严重怎么办?

发布时间:2022-02-23   来源:未知    
字号:
同小区的童童妈生完二胎后,天天做恶梦,不是梦到那张已经不年轻的脸很多天没有洗油光可鉴,就是梦到头发卷成堆梳都梳不动,肚子肥得实体店都没有衣服合适的。这一天天的操劳和情绪不稳,导致她开始严重脱发了!产后脱发严重怎么办?这是很多二宝妈都遇到的问题。
首先来看导致产后脱发的原因:
1.孕期和产后激素水平波动不稳
雌激素水平的高低,对脱发的快慢有着直接的影响。当雌激素高的时候,脱发就会少,当它低的时候,头发掉落的速度就会变快。孕期宝妈体内激素水平是很不稳定的,但产后身体尚在恢复的时候,雌激素水平会较孕期显著减少,这样就引起了产后脱发。

2.产后抑郁等精神因素影响
头发是否长得牢其实跟情绪及精神情况关系还是比较密切的。有些宝妈产后有些抑郁,情绪不太好,体内环境新陈代谢等出现问题,这就反应在了脱发上。

3.饮食不均衡导致微量元素缺乏
宝妈们在哺乳期会有各种原因控制饮食,有些微量元素因此补充不足,缺少一些维持和滋养头发的营养,自然就会掉发了。

那么,产后脱发严重怎么办?

根据脱发产生的原因,我们可以得出几条对应的措施:
1.保持好心情,开心过好每一天。哺乳期间保持乐观情绪,不要太焦虑,这样体内环境会变好,同样好心情也会传给宝宝的哦!
2.进行营养补充,常常吃新鲜蔬菜水果,不要吃太过于油腻、辛辣的食物。吃时一时爽,后患无穷多。
3.当然,还有一点确实有必要时遵医嘱对雌激素进行补充。

产后脱发严重怎么办?这并不是太困难的问题,调节好自己,相信宝妈们都能恢复靓丽。

图说天下