气虚感冒调理,几个食谱轻松解决这个问题

发布时间:2022-01-05   来源:未知    
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感冒分有很多种的情况,其中一种就是因为气虚导致的感冒,对于这样的情况,主要的原因就是因为卫气不固或者是气虚导致的感冒。对于这样的情况,其实是可以通过一些食疗的办法去进行解决的。下面就来和大家分享一些关于气虚感冒的食谱吧。
大家可以选择一些黄芪、苏叶以及红枣以及生姜等等,将一些一些食物一起放入到锅中进行熬煮,煮开之后转小火慢炖片刻,加入一些红糖便可以饮用了。这个对于因为气虚导致的感冒有着很好的作用,并且这个还可以当做日常饮品进行饮用,也会比较的方便。

再有就是治疗气虚感冒的食谱就是苏叶人参汤,也就是将人参以及一些紫苏叶一起研磨成粉末之后,放到锅里面进行熬煮,之后转小火慢炖二十分钟就可以服用了,这个可以一天服用两次就可以了。

鸡肉和葱白应该都是大家常见的两种食物。大家可以去选购一些鸡肉,将鸡肉砍成小块,然后准备好一些葱白、香菜、红枣、生姜以及泡好的粳米等等,将所有的食材全部清洗干净,香菜和葱白切小段备用,还有就是将生姜拍碎备用,鸡肉也切成小块。将粳米放入锅中加水煮开之后,加入鸡肉以及生姜,再次煮开之后转小火慢炖十分钟,之火加入香菜和葱白,再熬煮半个小时就可以食用了。

还有就是对于气虚感冒的情况也可以采用制作一个金沙玉米粥进行缓解。所谓的金沙玉米粥其实就是玉米、糯米以及红糖一起熬制的咒,但是记住要将玉米和糯米都浸泡两个小时以上,按照煮粥的一般方式进行熬制就可以了,对于气虚的朋友具有很好的强身健体的作用和意义。
 

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