女性朋友比较关心的一个话题就是美容养颜了，想要皮肤细腻有光泽除了用好的护肤品以外，内调才是关键。今天各位爱美的女士介绍5款
调理身体的汤，快来看看吧。
1、银耳莲子汤
调理身体的汤当然少不了大名鼎鼎的银耳莲子汤啦！此汤水是中国自古以来，上到富贵人家，下到贫民百姓都比较推崇的养生汤品。银耳中富含胶原蛋白，还有多种氨基酸和微量元素，可以帮助皮肤重组，常喝银耳莲子汤，不仅可以美容养颜，你还会发现体质在慢慢变好，身体也更苗条有型。
2、薏米绿豆汤
绿豆和薏仁米是很好的去除身体湿气的食材，能够帮助消水肿、通便，加速新陈代谢，帮助清理肠道，减少虚火上冲带来的烧心感。绿豆可以缓解发炎症状，可以缓解脸上和背上经常长痘痘的情况。
3、党参花胶汤
花胶是一种养颜佳品，其本质是鱼肚，鱼肚富含多种胶原蛋白和胶质，能够帮助身体细胞的合成，补充多种微量元素。脂肪含量低，对肠胃负担较小，因此肠胃虚弱的女性也是可以喝这一款调理身体的汤。另外，党参也是一种补充气血的食材，可以补气养颜、缓解身体疲劳，增强身体抵抗力。
4、胡椒猪肚汤
猪肚性温、含有优质脂肪和多种营养物质，可以帮助健胃消食，可以缓解恶心想吐，食欲不振的情况。加入一点胡椒可以起到暖身暖宫、修护肠胃受损细胞的作用，是一款很不错的调理身体的汤。
5、木瓜鱼尾汤
木瓜酶可以帮助分解体内多余脂肪，还能缓解肠胃不适，帮助消化和吸收，补脾养气，是女性朋友可以经常食用的美颜小帮手。加入鱼尾，可以使得口感更鲜美，同时又富含营养。
以上5款调理身体的汤有没有你喜欢的呢？喝汤是一种健康的养生方式，上文提到的着几款汤水可以经常交换着喝，这样才能营养均衡。
