脾虚调理身体汤有哪些?这几款总有一款适合你

发布时间:2021-12-24   来源:未知    
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很多时候调理身体首先要在改善脾胃功上下功夫,因为只有身体能吃能运化了,才能让吃进去的营养能够输送到全身,才能让机体获得更多的能量。很多人的血虚,阴虚,阳虚等等这些我们平和时常说的虚弱症状多半是跟脾虚有关,那么今天给大家介绍几款脾虚调理身体汤
1、番茄鸡蛋汤
调理身体汤有哪些?是不是没有想到普普通通的番茄鸡蛋汤居然能够调理脾虚呢?其实西红柿的营养价值很高,酸甜的口味可以起到健胃消食的作用,对肠胃的负担小,因此当食欲不振的时候,可以喝一碗番茄鸡蛋汤来帮助调理身体。另外,番茄鸡蛋汤的热量很低,也适合健身达人作为一款养生汤来喝。
 
2、黄芪鸡肉汤
脾虚调理身体汤有哪些?黄芪是大家都熟悉的一种食材,可以很好的帮助人体补充“气”,黄芪是属于热性食材,而鸡肉属于温补的食物,两者相结合,刚好阴阳平衡,因此也具有温补脾胃的作用,常喝补气养颜。
 
3、胡萝卜玉米排骨汤
这是一款荤素搭配合理的汤水,胡萝卜富含胡萝卜素,可以帮助人体缓解疲劳,玉米营养价值高,同时口感清甜,排骨富含高蛋白,综合在一起煲汤,可以起到健胃舒肝的作用,此调理身体汤还富含硒元素,能够帮助改善肝脏受损细胞,提高人体抵抗力。
 
4、莲藕猪骨汤
莲藕润肠通便,养阴润肺,营养鲜美,还可以促进肠胃消化吸收。莲藕和猪骨相配合,可以达到美容养颜,补充人体所需自由基,帮助延缓衰老。在煲此汤时,可以放入几颗枸杞和红枣,增加甜味,让口感更鲜美。
 
以上4款调理身体汤有没有你喜欢的呢?常常喝汤对身体是很有益处的,煲汤的过程中可以释放食物更多营养物质,让身体获得更多的能量,温暖的汤水还能帮助你温补脾胃,改善肠胃吸收功能。
 
 
 
 

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