安 全期在教科书上的说法是，非排卵期。
月经过后怎么判断安 全期，一般来说并没有什么可靠的身体症状来判断安 全期是否到来，只能根据经验来确定安 全期的大概时间段，那就是经期前7天，和经期后5天。前7后5是多数女性卵巢排卵较少的时间，也就是说这12天是安 全期。按照多数女性的孕育经验，在安 全期内同房，怀孕的概率较小。
月经过后怎么判断安 全期，除非依靠医学仪器检测，否则并没有身体反应可以作为安 全期到来的判断标准。只能根据经验判断是月经过后的5天属于安 全期，也即不容易怀孕的时期。之所以安 全期不容易怀孕，是因为这段时间对于多数女性而言，卵巢排卵数量较少，精子即使进入体内也没有办法轻易找到卵子结合成受精卵。
就避孕这个目的来说，安 全期并不能带来必然安 全。因为安 全期仅仅是排卵较少，而非不排卵，同时排卵这个生理现象受到内分泌系统的控制，提前或推后都是正常现象。在非排卵期之前的排卵期，也就是月经到来之前的第19~10天，这段大量排卵的时间内卵巢排出的卵子，会在体内停留一段时间，有可能即使到了安 全期，也还没有排出体内。安 全期排卵较少，是安 全期能够起避孕作用的根本原因，但是安 全期到来的不确定性加上卵子会在体内停留的特性又较大程度上削弱了安 全期的避孕效果。
月经过后怎么判断安 全期，没有确切的方法，通常经期过后的5天属于安 全期。但是这只是经验之谈，对于统计来说有意义，对于个体避孕来说，意义不大。想要避孕的女性，在没有办法使用其他诸如工具避孕法和规律服用避孕药这方法的情况下，安 全期内同房，也聊胜于无。
