大学生心理健康的8个标准 自我判断是否正常!

发布时间:2022-10-30   来源:未知    
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当代大学生看似没有什么压力烦恼,但实际上许多大学生也会存在许多心理烦恼,如果堆积太对容易产生心理健康问题,因此,要学会自我进行判断和调节。这里整理了大学生心理健康的8个标准,对照一下,自己是否心理健康。
 
大学生心理健康的8个标准
1、 健康的情绪,主要指的是情绪问题和经常保持愉悦的心情,对生活充满热情。在遇到情绪波动时能够很好的去控制自己的情绪,既能够自行约束又能适度的进行宣泄,没有过激的反映。
2、 正常的智力,遇到事情能够正确的发挥自己的智力,可以很好的参与到学习活动中,有求知欲,能很好的适应周围的环境变化。
3、 健全的意志,意志能够去推动人的各种行动,能够帮助自己去克服困难,一个意志健全的人能够有自制力、自觉性、顽强性、果断性、灵活性,可以坚持的去完成自己想要完成的事情。
4、 有完整的人格,心理和行动能够统一,没有明显的缺陷和偏差,能够拥有正确的人生观,如果一个平时很乐观爽朗的人突然没有原因的就变得内心沉闷、悲观,这时候就要引起注意了。
5、 有和谐的人际关系,喜欢交朋友,在人际交往中能够不卑不亢,有自己的想法,可以客观的去评价他人,宽以待人。
6、 正确的自我评价,要正确的面对自己的优缺点,客观的去评价自己,对自己的优点继续坚持,面对自己的缺点会去改正。
7、 良好的社会适应能力,不逃避现实,敢于去接受面对社会中的挑战。
8、 心理行动和年龄相符合。
 
以上就是大学生心理健康的8个标准,大家自我对照,判断自己是否正常吧,如果觉得自己心理出现了问题,应当及时就医。