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当今社会老年人健康问题都有哪些呢？随着年龄的增长，老年人同时面临着身体和心理健康的问题挑战，当他们的人际关系弱化后，常常感到孤独，缺乏人与人之间的联系，逐渐隔离社会，这是引起来一系列心理疾病的主要原因之一；而随着身体机能的退化，抵抗力下降，很多疾病也找上了他们，我们除了做好日常身体保健，还需要了解各种症状面临的问题，做好正确及时就医的准备。308养生网汇集各种中医养生小知识，希望对您有所帮助。
坚信小伙伴们多多少少觉得到莫名其妙心里难受，尤其是女性朋友们，今日网编为大伙儿解释一下。中医学觉得身体的五脏六腑需要气、血、津、液源源不绝的濡润、滋润。在其中血看起来十分关键，即然能做到脏燥的水平，血肯定是降低的。那麼什么情况会耗费人的精气呢？
一、心烦焦虑；中医学觉得最先便是心烦焦虑，暗耗心力，心血不足的状况下，进而出現轻度“脏燥”病症。这和工作内容相关，当代工作中广泛忙碌、压力太大，脑力劳动者，无一不耗费心力。中医学觉得女士以血为天生，在天生上，重金就较男士不够，再再加经期耗血，因而现代社会“脏燥”多发。
二、肝血最重要。中医学觉得心主血，肝藏血，这彼此之间拥有“南水北调”的关联，意思是说肝是“血库”，心力被耗费，会向肝血“借调”，换句话说一旦心力被耗，出現了心魄病症（就例如忧伤），肝血实际上早已被耗完后。
肝血被耗费，肝肃降气轮的作用当然被限定。肃降不如，常出現性子暴躁易怒，稍有不如意，怒从心中来。且这类气机郁滞久了，又会出現上火的症状，再次耗费心力，病症更为比较严重，非常容易受到惊吓；忧虑千万，无法自动化控制，一定有失眠多梦。
三、经常熬夜；俗话说得好“佳人是睡出去的”，要想美若天仙，皮肤白，就得规律性睡眠质量，最晚每天晚上11点睡眠，以护肝血。古时候归属于农耕社会，有很多的空闲时间，做着自身喜爱做的事，而当代，学员忙、成年人忙，相对性随意的空闲时间只有在晚间，因此坚信许多 盆友将自身游戏娱乐時间无可奈何分配在了夜里，这又错过护肝的時间。
四、肠胃有亏。血不够，一定得细究到肠胃。肠胃是血气的来源于，完善的肠胃消化吸收起來，能够源源不绝的补充心力肝血。但通常肝血被耗费的情况下，肠胃作用当然就降低，血就更无法补充，出現两极化。
五、本身涵养。人不可以爱钻牛角尖，胸怀眼光得看得远，不要在无关紧要的琐事空废活力，这类人最废心血，最耗心力。当代人经受教育程度广泛很高，应当塑造本身涵养，一切不要想太多，切莫小肚鸡肠。
总而言之常常觉得憋屈、忧伤心里难受，可能是人体出了问题，医圣张仲景就给了一个药方：淮小麦15g,炙甘草9g,红枣10枚，水焯食用，女性朋友们大可一试，假如失效，建议寻找专家医治。
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