春节是我国的传统节日，所以人们不管是在多远都会回家去团聚，也因此人们在春节这段时间吃的是比较丰盛的，也因此很多人在春节这段时间会胖很多。下面一起来看看分别是过年食谱和日常运动吧。
食谱
1、
白切鸡
白切鸡是很常见的一道菜，这道菜主要出现在两广人的餐桌上。虽然这道菜很多地方都没有，但是这道菜是很出名的，很多地方即使没有但是也听说过。这道菜做起来是比较简单的，将处理干净的鸡放到锅里加水，然后煮熟就可以捞出来放凉切好装盘了。
2、
扣肉
很多地方也会有扣肉这道菜。这道菜做起来是比较麻烦的，先是要煮，然后还要油炸，后面还要切成合适的大小蒸。
3、
鱼
不管是在南方还是北方基本上都会吃鱼，因为鱼的寓意是很好的，在过年的时候吃鱼意味着“年年有余”，所以不管是在我国的哪一个地区都有吃鱼的习惯。但是每个地方做的鱼都不尽相同，都是按照自家口感来做的。
4、
饺子
这个主要出现在北方，在北方过年的时候每家每户都会吃饺子，而且有很多种馅儿。
日常运动
1、
深蹲
要是怕春节吃的比较胖的话，那么可以通过做深蹲来保持自己的身材。深蹲做起来比较吃力，但是消耗的热量是比较多的，所以减肥效果是比较好的。并且这个在室内就可以做，比较方便。
2、
俯卧撑
俯卧撑对于锻炼手部的线条有很大的帮助，但是俯卧撑做起来也是比较累的，要消耗很大的体力。
不少人说跑步，可是在春节期间是不适合跑步的。如果是在南方的话，这时候有可能比较多雨，地面是比较潮湿的，所以会有危险；如果是北方的话，这时候地面可能比较多积雪，也是很滑的。
好了，上面就是关于分别是过年食谱和日常运动的相关内容，希望对大家有所帮助。
