百香果怎么吃才减肥效果好

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黄金百香果是新鲜水果界中最与众不同的存有，它具备多种多样新鲜水果的混和香味，身体补充丰富多彩的维他命和矿物，也可以带来大家不一样的味蕾享有，近期也有人据说黄金百香果能减肥瘦身，这个是真的吗？如果是确实百香果怎么吃才可以减肥瘦身呢？

吃黄金百香果能减肥吗

平常适当吃一些黄金百香果是能够减肥瘦身的，由于黄金百香果中带有很多的膳食纤维素，大家服用之后能提升人体的饱腹感，能够降低人体对别的食材的摄取，而黄金百香果自身也是一种低热量少糖，低脂肪的食物，大家服用它之后既能消化吸收丰富多彩的营养成分，又不容易让发热量在人体内沉积，进而也就具有了显著的减肥瘦身功效。

百香果减肥的方式 方法

制做瘦身茶

1、平常吃黄金百香果，想让它具有显著减肥瘦身功效，能够把它做成瘦身茶来食用。再用黄金百香果制做瘦身茶时，需要提前准备黄金百香果，2到3个纯蜂蜜20克，凉开水适当。

2、准备好的黄金百香果，用削皮刀从正中间割开，随后用勺子取下里边的瓜瓤和水果汁放到干净的玻璃茶杯中，再添加准备好的纯蜂蜜，随后冲进凉开水，用筷子把她们调远之后，就能代茶饮用。

3、黄金百香果和纯蜂蜜做成的瘦身茶，能加速人体内脂肪燃烧与新陈代谢也可以避免发热量在人体内沉积，常常食用能具有显著减肥瘦身功效，并且它还能滋润皮肤养颜美容。

制做苹果酱

1、黄金百香果制成苹果酱也可以具有显著减肥瘦身，再用它做苹果酱时需要提前准备黄金百香果400克，柳橙300克，麦芽糖浆150克，白砂糖120克，青柠檬一个。

2、把准备好的新鮮青柠檬清洗之后，榨成柠檬水预留，随后再把柳橙除掉外果皮和籽切割成小块，黄金百香果割开之后取下里边的瓜瓤。

3、把准备好的瓜瓤和柠檬水一起放进到锅中，再添加准备好的麦芽糖浆一起熬料，沸腾之后调小火力点再添加细砂糖渐渐地熬料十五分钟上下，等锅中的瓜瓤变为粘稠的泥状之后熄火，减温之后取下，平常能够立即服用也用配搭别的食物一起吃。

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