肠胃炎能吃什么呢 肠胃疾病的饮食注意事项介绍

发布时间:2022-09-25   来源:未知    
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一般的肠胃疾病都是饮食不当引起的,比如暴饮暴食,多吃生冷寒凉油腻的食物,饮食不规律等都会影响到肠胃的健康。所以,有了肠胃炎的人一定要注意饮食,那么肠胃炎能吃什么呢?
 
肠胃是我们的消化器官,食物会直接进入到这里,通过分泌各种消化酶和胃酸,搅拌、研磨、储存、消化与吸收食物的营养物质,为我们的身体活动提供能量,是我们动力的来源。所以,如果我们的肠胃功能发生问题的话,是会影响我们的身体健康的。
 
肠胃炎是常见的消化道疾病,就是身体的肠胃器官发生了炎症感染或者是受凉引起的肠胃不适,一般是因微生物细菌感染、寄生虫、感染病毒引起的,可能是因为进食前未洗手,餐具或者食物不洁,接触被感染者,污染的水源,饮食不规律健康,肠道菌群失衡,肠胃受凉受寒等原因造成的。
 
肠胃炎常见的症状有腹泻,恶心呕吐,腹部痉挛性的疼痛,脐周的绞痛,上腹部的绞痛钝痛,畏冷寒战,头痛发热发烧等症状,可能还会伴随有心慌乏力,头晕,脱水,少尿,心率过快,皮肤黏膜干燥,寒颤,严重还会出现晕厥和休克症状,所以要注意治疗。
 
治疗肠胃炎要通过药物和饮食,胃病是比较难好的,特别是慢性肠胃病,需要长期用药物控制,要想完全康复还要特别重视个人的饮食,多吃养胃的食物,不吃辛辣刺激性的食物等。所以,肠胃炎能吃什么,可以吃粥类养胃,新鲜的水果蔬菜,比如芹菜,香蕉等,尽可能以清淡食物为主,饮食要按时按量,食物要容易消化为主,避免增加肠胃负担。
 
有肠胃炎的人是不能暴饮暴食的,而且不能吃辛辣油腻,生冷和油炸的食物,不能喝酒,而且浓茶和浓咖啡不要和比较好,因为容易刺激到肠胃,加重病情。而且注意适当喝水,多运动锻炼,增强体质,提高抵抗力和恢复能力,而且不能过于劳累,症状严重的话要进行药物治疗。
 
所以,肠胃炎能吃什么,主要就是要清淡,少盐油糖,而且要易消化的食物,减少摄入较强刺激性的葱姜蒜等。当然,我们有肠胃疾病首先就是要就医,明确病因,再对症治疗,以免延误病情。