经期感冒发烧饮食禁忌有哪些？这几点可要知道

说到感冒不能吃的食物大家首先想到的就是鸡蛋，但是除此之外还有一些食物是不宜吃的，而对于女性来说经期感冒发烧饮食禁忌有哪些呢。毕竟经期是每个女性都要经历的，如果说在这几天出现了感冒怎么办对于饮食上有哪些需要我们忌口的呢。

鸡蛋是肯定不能吃的，不管不是在经期只要是感冒了吃鸡蛋只会增加体内的热量，严重时还会加重病情。这点常识大家还是要知道的，这篇文章就和大家分享一些关于经期感冒发烧饮食禁忌，希望大家看完以后能有所帮助。

第一：蜂蜜

之所以说经期感冒发烧饮食禁忌里面蜂蜜是不宜吃的，是因为人在感冒发烧时需要多吃一些清淡和滋补类的食物，而蜂蜜虽然也是有补气的功效但是感冒时食用蜂蜜会影响体内热气的清理和消除，容易加重病情。

第二：柿子

柿子性寒有滋阴的功效但是对于患有感冒的人来说，食用柿子很容易加重病情甚至延缓感冒的康复，很多人喜欢吃柿子但是为了身体健康着想还是在感冒期间控制一下。

第三：避免吃辛辣的食品

在感冒时辛辣食物会对身体产生一定的刺激作用，所以经期感冒发烧饮食禁忌里面少吃辛辣食品是很有必要的，这时候更多的需要我们饮食上的清淡，即便再喜欢吃辛辣食品在这时候也要控制自己的欲望。

以上就是关于经期感冒发烧饮食禁忌的一些常识，在感冒期间还是建议大家尽量多补充一些有营养的食品，保证蛋白质和身体所需的一些维生素，每天保证适量的饮水戒烟戒酒，只有这样感冒才能好的更快一些，同时帮助身体抵抗一些疾病提高我们身体的抵抗力和防御力。