肠炎日常饮食,一份实用的食谱

发布时间:2021-12-29   来源:未知    
字号:
肠炎是一个很常见的慢性疾病,基本上说大家身边总会有一两个朋友是患有肠炎的,肠炎的病人对于饮食方面的要求是比较苛刻的,因此下面就来和大家说一说关于肠炎日常饮食的这个问题吧。
大家可以选用一些适当的乌梅和山楂,还有就是一些陈皮以及丁香,准备好适量的白砂糖和桂皮。将乌梅、山楂洗干净之后,和车仆还有丁香、桂皮一起装入一个白色的布袋当中,然后将这个药包直接放到清水里面,煮开之后转小火慢熬半个小时,然后过滤掉其中的残渣,加入白砂糖就可以饮用了。

肠炎日常饮食还有一个经典的食谱就是土豆瘦肉粥,选用两个土豆和一些新鲜的猪肉,然后将土豆和猪肉切成小块备用。将粳米放到水里去浸泡半个小时,这个时候可以将一些姜葱切断准备好。起锅烧油,然后将姜葱爆香之火放入猪肉进行爆炒,炒熟的猪肉乘起来备用。在锅里面放入清水,然后放入粳米大火烧开转小火,放入炒好的猪肉再次煮沸,之后放入土豆转小火慢炖成粥就可以食用了。这个食谱可以当做肠炎日常饮食中的一个常用的食物,对于缓解肠胃功能和提高消化功能会有不错的作用。

 患有肠炎的朋友,在饮食方面要以清淡为主,要注意在食物中去摄取一些蛋白质和脂肪,还有就是要多多的摄取一些维生素作为营养的主要元素。然后在饮食上不要吃那些过于辛辣或者是刺激性的食物,也不要一日三餐都没有规律,要有一个规律的饮食习惯,注意饮食的卫生,不要吃变质的食物,也不要吃生冷或者是过于坚硬的食物,不要喝酒和抽烟,

肠炎虽说不是什么大病,但是对于生活是具有很大影响的,大家要注意自己的日常饮食,才能够有一个好的肠胃功能。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

图说天下