当归食疗法,当归的六大食疗做法

发布时间:2022-10-03   来源:未知    
字号:
现在有不少的疾病都是可以通过食疗来缓解的,比如当归就有很好的食疗效果,但是很多人都不懂怎么做,下面小编给大家带来了当归食疗法的相关内容,一起来看看吧。
 
1、当归生姜羊肉汤
准备好当归、生姜和羊肉,先将所有的东西切好,然后一起放入锅中煮,煮好之后加入适当的调味还有一点葱花就可以了。大家都知道羊肉的营养是很高的,可以补气血这样做补血调血的功效是很不错的,而且要输痛经的话也可以适当喝一些。此外,要是月经不调的话饮用这个也是可以的。
 
2、当归黄汤
准备好当归、黄花和瘦肉。将这些材料整理好之后放入锅里煮熟加入适当的调料就好了。当归对于养血补血是有帮助的,而黄花可以补虚疗损,瘦肉则可以杨雪,要是产后或者是生病之后血虚的话,又或者有贫血的,经常头晕的都可以试试这个。
 
3、当归首乌鸡肉汤
准备好当归、何首乌、枸杞个鸡肉。将这些东西整理好之后放入锅中一起煮,煮熟之后再加入生姜、葱花及其他材料就好了。鸡肉是可以补气血的,而首乌则可以样肝肾,也也可以补血,其他的也是可以补血的。要是身体比较虚,是因为肝血不足导致的话,而且经常头晕或者是还有其他症状,那么可以试试这个。
 
4、归芎羊心汤
准备好当归、川芎、生姜和羊心。将所有东西整理干净之后一起放进锅里一起煮,要注意,那些药材需要用布包起来,这样喝汤的时候才不容易喝到药渣。等煮熟之后加入适量的调味料就可以了。要是胸部有刺痛感,或者是经常心悸的,那么可以试试这个,这个汤是有活血化瘀和通络止痛的效果的。
 
好了,上面就是关于当归食疗法的相关内容,希望对大家有所帮助。