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灵芝可与红枣、枸杞同饮,三味合用,三味合用,并无禁忌,并有补虚之效。 但是灵芝、红枣、枸杞都属于中药,应用中要注意适量使用,并要事先咨询中医医师,在专业指导下用适当的剂量泡水喝。
1、灵芝:性味甘平,归心、肺、肝、肾经,是一种养心安神类药物。 能起到补气安神、止咳平喘的作用,尤其是心气、心血不足引起的心神不宁、失眠、多梦、健忘、身体疲劳乏力等症状的人可以用开水来泡水喝。 也可用于咳喘痰多的病人,不论虚实皆可;
2、红枣:性味甘温,归心、脾、胃经,有补中益气、养血安神的作用。 主要表现为消瘦乏力、疲劳、大便溏稀等脾虚。 且同灵芝合用水泡,有助缓解心气、心血不足引起的失眠症;
3、枸杞:性味甘平,归肝、肾经,有滋补肝肾、养精明之功效。 可以用来治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣耳聋、遗精早泄、牙齿松动、头发早白、脱发、失眠多梦等症状。 配合灵芝、红枣等具有调理睡眠、缓解疲劳、补气补血等功效。
中医认为,上述三种功效虽稍有差异,但无禁忌,且相互补充,在医生的指导下适量地泡水喝,对于调养身体有一定的好处。
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