艾灸后能马上拔罐吗,关乎健康,你必须知道

发布时间:2022-07-26   来源:未知    
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现在生活水平提高了,人们也更加注重养生。艾灸和拔罐都是常见的养生方式,很多时候养身馆会安排在一起做,那么艾灸后能马上拔罐吗?艾灸和拔罐的顺序是有讲究的,顺序不同,带来的效果也会有所不同。
一般来说,艾灸后不建议马上拔罐,因为艾灸毛孔打开,如果后在同一个位置进行拔罐,有可能导致局部皮肤瘙痒甚至溃烂。
建议先进行拔罐,再进行艾灸。拔罐是利用热气来刺激经络穴位,起到缓解疼痛的效果,之后再用艾灸,对着疼痛部位加热,将疼痛部位的浊气排出体外。

在进行艾灸之后,会冒汗或者是感觉身体发烫,这就是身体在排浊气,所以拔罐后再艾灸效果会比较好。
有些人认为拔罐的时间长点好,可以排出更多身体中的寒气,但其实拔罐时间15分钟就可以了,时间太长的话可能损伤皮肤。
在拔罐之后注意不要受凉,不要吹风,拔罐后四小时也不要洗澡,特别是不能洗冷水澡。艾灸也是一样的要注意防风防寒,艾灸后的两个小时不能接触冷水,因为拔罐和艾灸后毛孔都是张开的,这时候凉气很容易进入身体,影响健康。

艾灸时要保持情绪稳定,情绪波动太大情况下进行艾灸会使效果大打折扣。吃太饱和饥饿状态也都不利于艾灸,尤其是肠胃不好的人,要特别注意。
所以对于艾灸后能马上拔罐吗,相信大家已经有答案了。总之,无论我们是进行拔罐还是艾灸,都要选择正规的养身美容院或者按摩馆,以免方式不专业反而伤害身体。艾灸和拔罐都属于中医外疗养身法,两者功效相似,艾灸温阳补虚,缓解虚寒性疾病的效果好,拔罐通经活络,可以排湿排毒,缓解湿热性疾病的效果好。