真抑郁和假抑郁的区别要分辨清楚,不要自己多想

发布时间:2021-03-26   来源:未知    
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现代的生活是快节奏的,而人们如果说想要去适应现在的快速节奏的话,当然也只能尽力的奔跑。就在这个追赶的过程之中,面对生活和工作事业方面的重压,有的时候感情家庭的压力也随之而来,就很容易导致人们面对生活的时候,有所失望或是灰暗方面的情绪诞生。这也是抑郁症的由来。在面对生活方面,我们要搞清楚真抑郁和假抑郁的区别,对症下药才是好方法。
 
很多时候我们在面对生活的重压的某一刻,总会觉得自己已经被压垮了,这个时候很多人有会产生一些负面、消极的情绪,并且会愈发愈烈。很多人都觉得这其实就是抑郁症,但是其实并不是同一个概念。
 

在我们的心理医学概念之中,有“抑郁情绪”的概念存在。而抑郁症和抑郁情绪两者的关系其实就如同双胞胎,之间联系和关系密切,但是却又各自为自己。在心理方面“抑郁情绪”的产生是因为某一件事情给我们自己造成了很大的影响,使得我们当下出现失落、负面、消极、否定等等相关的一些思想,并且常常一出现在某一个短暂的时间里面就会有无法遏制的情况。但是“抑郁情绪”的发生其实是很正常的,毕竟人都是情感动物,面对困难和挫折的承受能力不同,则“抑郁情绪”的出现也会有高低。
 
那么抑郁情绪是不是抑郁症呢?其实并不是。我们从上面的解释里面其实也能够有所认知,抑郁情绪的发生虽然说在一段时间之内无法遏制,会越演越烈,但是属于来得快去的也快的类型。即使是当下如同天塌下了一般的痛苦,但是过了几天有新鲜的人生经历之后则也会慢慢的淡忘。但是抑郁症不同,它的消灭和复出都是可以控制,甚至可以做到不动声色。并且抑郁症的出现会剥夺一个人对新生活经历所产生的新鲜感,让人对于根本没有办法自己摆脱,而这就是真抑郁和假抑郁的区别。
 
以上就是对于真抑郁和假抑郁的区别的一些分析,希望对大家有帮助。