我们经常在电视上或者专家介绍时提及亚健康这个概念，但是很多人都不清楚亚健康到底是什么？他们也不清楚亚健康通常可划分为什么？只知道现在大部分人的身体健康都是亚健康。其实亚健康不只是体现在身体上，还在很多方面。接下来就带你们了解一下亚健康通常可划分为哪几种。
首先我们先来了解一下亚健康是什么？亚健康是指处在健康和疾病之间的一种状态，表现的是身体不太健康，但又没有到感染疾病的程度。这个状态是比较稳定的，但是有时候人的身体总会出现一些小毛病，让人不太舒服。下面就来看一下亚健康通常可划分为哪几种？
一、躯体亚健康
亚健康通常可划分为躯体亚健康、心里亚健康、社会适应性亚健康等等。第一类就是躯体亚健康，所谓躯体就是指身体。意思就是身体处在不舒服的状态，但是也不严重。就是这个小毛病是找不出原因的，就算你去医院检查，医生也是不好治疗的。通常表现就是眼睛疲劳、视力下降、月经量减少、性欲下降等等。
二、心理亚健康
第二类就是心理亚健康。这个就很好懂，就是心理处在不太健康的状态。我们知道一旦心理出现问题了也是无法找出原因的。总是会感觉身上不对劲也无法说出具体原因、可能会一直大哭、一直大笑，可能过一会就感觉舒服许多。心理亚健康通常表现就是情绪低落、闷声不交流、严重点还会有自杀的念头。
三、社会适应性亚健康
亚健康通常可划分为的第三类就是社会适应性亚健康，这个很少有人听说过。其实表现症状就是无法很好的适应社会、无法很好的处理同事、上级关系，赶紧自己无法融入社会里。
以上就是关于亚健康可划分为哪几类的一些介绍，你们看完后赶紧测试一下自己吧！
