曲池穴可调节高血压

曲池穴可调节高血压

曲径蜿蜒，池水清澈；曲肘之处，横纹末端显现一洼，宛如浅池，故得名曲池。池，亦寓意汇聚，此穴乃手阳明大肠经之合穴，气血汇聚之地，犹如水流汇入池中。

曲池穴，大肠经之合穴，商阳之经气至此汇聚，达到极致，气充盈如海纳百川。因属阳经，故又称阳泽。

曲池穴功效显著，适用于治疗脱发、腕肘肩部不适等多种病症，疗效显著。患有此类症状的朋友，在按摩曲池穴的同时，亦勿忘周边区域，此处常伴有痛感，即中医所谓的阿是穴，二者同按，效果更佳。对于老年人而言，定期按摩曲池穴，不仅能降低血压，还有助于明目、醒脑开窍，更能改善忧郁、烦躁的情绪。

传授一招便捷实用的技巧：轻曲左臂，以右手空拳轻敲左肘曲池穴，反之亦然。此法既能有效刺激曲池穴，又能兼顾周边穴位，对双臂血液循环大有裨益。

曲池穴在调节高血压方面展现出显著疗效。在每日6点至10点，以及15点至17点这两个时段，高血压患者尤为易发，务必提高警惕。在这两个关键时段对曲池穴进行按压，有助于稳定血压。

专家指出，高血压患者可尝试按摩曲池穴以辅助调节血压，然而，药物治疗仍是治疗高血压的关键。中医认为高血压多因气血亏损、肾阳不足所致，故建议在服用常规降压药的同时，可配合温肾补血、舒筋活络的中成药。