消泺穴可缓解胸闷、心悸

消泺穴可缓解胸闷、心悸

消泺穴，源于《针灸甲乙经》，隶属于手少阳三焦经。中医学认为，此穴擅长清热泻火、活血化瘀、通络止痛，临床常用于治疗颈项强急肿痛、臂痛、头晕、头痛、齿痛等症状。对于因气郁引起的胸闷、心悸，消泺穴亦能发挥显著的调理与治疗功效。

冠心病、肺气肿、胸膜炎等病症常引发胸闷不适，此症状非孤立出现，常伴随阻塞感、气促，或伴有胸痛、心慌、头晕乏力、情绪波动、食欲减退、腹胀等症状。此外，胸痹、心悸、肺胀、痰饮等亦能诱发胸闷。

若遭遇上述症状，无需过度忧虑。持之以恒地敲击消泺穴，便能显著改善与缓解。中医理论指出，胸闷乃因上焦气滞所致，消泺穴作为三焦经要穴，按摩或敲击之，胸闷、气促、心慌等症自可消散。

消泺穴位于人体臂后区，恰在肘尖与肩峰角连线的肘尖上方五寸处。定位此穴，需先保持站立姿势稳定，将双手掌交叉置于对侧手臂中央，每只手的中指所指之处，便是该穴位所在。

刺激消泺穴，可通过按压手法进行。双手相叠，一掌置于另一臂，四指并拢，对准消泺穴施压，持续5-6秒后放松，间隔3秒再压，一压一松构成一循环。每日早晚各按压左右臂消泺穴一次，每次约3-5分钟。