天池穴可缓解女性的不良情绪

天池穴可缓解女性的不良情绪

天池穴，心包经之要穴，其名源于天部之池，寓意心包经所输之高温水气在此凝结，化为地部经水。此穴位于乳外侧，与乳头同处高地，穴内汇聚心包经募穴膻中传来的热气，至此散热冷凝，故称天池穴，其气血既居高位，又为经水之源。

《黄帝内经·灵枢》中记载：“位于腋下三寸，手心主之所在，名为天池。”此天池穴，居于人体胸廓，恰在第4肋间隙，乳头外侧一寸，正中线旁开五寸。按摩天池，对于胸闷、咳嗽、痰多、气喘、胁肋胀痛等心肺不适，颇具疗效。

晚间按摩天池穴，顺时针100次，逆时针100次，可助心阳流转，气血畅通。内关穴可缓解心痛，支沟穴则对胁肋痛有疗效。此穴位于胸腔，涉及心肺，针刺需谨慎。天池穴养护心脏，对延年益寿亦大有裨益。

此外，天池穴对都市女性的健康尤为关键，尤其是那些生活在繁忙都市的女性。定期按摩天池穴，能促进气血流通，从而有助于预防乳腺癌。乳腺癌的发生与内心深处的负面情绪密切相关，天池穴被誉为女性的快乐穴，经常按摩能拓宽心胸，减少怒气，保持心情平和，进而延年益寿。此外，按摩天池穴还能重塑胸部轮廓，改善乳房松弛和外扩问题。