中医食疗的功效与作用有哪些？

中医食疗的功效与作用有哪些？

中医食疗，实则是指运用食物对特定病症进行疗愈或辅助疗愈，助力身体恢复健康。此法与药物疗法迥异，亦与日常饮食大相径庭。中医食疗究竟有何独特功效与作用？让我们共同探究一番。

中医食疗的功效与作用

1.治病

在烹饪食物时，严格遵照医师的指导，适量添加药材或具有药用价值的食材，不仅有助于缓解原有病症，更富含人体必需的营养，安全无害。在享受美味的同时，还能促进健康。

2.预防疾病

依据个人需求及食物的性味特点进行合理搭配，不仅能有效补充人体所需营养，还能在一定程度上预防疾病。

3.平衡饮食营养

日常活动离不开丰富营养的支撑，确保每日摄入充足营养，是维护健康的关键。食疗在平衡饮食营养、满足人体需求方面发挥着重要作用，进而实现保健之效。