阴廉穴可治宫寒

阴廉穴可治宫寒

中医所述宫寒，乃因肾阳虚弱，致使女性常感少腹疼痛（热敷可缓解）、下腹坠胀、白带异常、痛经及月经不调等不适。

阴廉穴，其名源自《针灸甲乙经》，位居足厥阴肝经之中。中医学认为，此穴具有调经止带、疏通下焦之效。在临床应用中，阴廉穴常用于治疗月经不调、赤白带下、少腹疼痛等妇科病症，亦适用于股内侧痛、下肢挛急等症。温灸阴廉穴，暖宫效果显著，是治疗宫寒不孕的常用穴位。

阴廉穴藏匿于大腿内侧深处，位于气冲直下两寸之处，紧邻大腿根部、耻骨结节下方及长收肌外侧。激活此穴，可轻握拳，以双手敲击腹股沟，力度由轻渐重，待局部酸胀、麻痛、热感及走窜感显现后，以穴位为中心进行旋转按揉，每次3至5分钟，每日一次。此外，艾灸亦是良选，悬灸艾条5至20分钟，或艾柱灸3至5壮，亦能有效。

实用配穴

阴廉穴与曲骨、次髎、三阴交同用，擅长调理湿热下注引起的白带异常、月经失调、阴部瘙痒及股癣等症状；而与肾俞、大赫、命门、太溪合用，则针对女性不孕、男性不育等症有显著疗效；此外，阴廉穴配合委中、次髎、膀胱俞，对膀胱炎、膀胱结石等疾病亦能发挥治疗作用。