三九灸的功效与作用及禁忌

三九灸的功效与作用及禁忌

三九天灸，又称三九灸，是冬季“三九”期间特有的治疗技艺，与夏季“三伏”期间的“三伏灸”相媲美，同属中医治疗学中的“天灸”范畴。

三九灸的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.温通经络

借助灸热之效，有效激发经络活力，加速血液循环，疏通瘀阻，优化气血流通，进而显著提升机体免疫力。

2.祛寒驱湿

三九灸之热力，能温煦脏腑，驱散寒湿之邪，有效缓解因寒湿所致的疼痛，诸如关节不适、腰腿酸痛等症状。

3.提升免疫力

三九灸有效激发穴位活力，显著提升机体免疫力与抵抗力，有效抵御感冒、呼吸道感染等疾病侵袭。

4.缓解疼痛

借助灸热疗法，有效减轻疼痛困扰，诸如肌肉酸痛、风湿性关节炎、头痛等症状得以舒缓。

5.调理内脏功能

三九灸，通过精准刺激相关穴位，有效调节内脏机能，诸如优化消化系统状况、平衡内分泌系统等。

6.镇静安神

三九灸，通过精准刺激穴位，有效调节神经系统，实现镇静安神之效，助力缓解失眠、焦虑等困扰。

禁忌

心脏病、肺结核患者，急性咽喉炎发作期，以及体质偏实热或虚热者，均不宜使用。

2.孕妇不宜三九灸

3.经期女性不宜三九灸

4.婴幼儿不宜三九灸

三九灸的神奇功效与适用禁忌已为您一一阐述，作为中医瑰宝之一，它可根据个人需求灵活选用，为您的健康加分。