众所周知舌诊是作为中医诊断的一个重要方法，在判断气虚质和肾虚质方面有着非常关键的作用。舌诊气虚质和肾虚质的差别很明显。为了满足大家的好奇心，今天将从舌苔、舌色、舌形等方面分析两种证型的差异，以便大家更好地了解自己的体质状况。
气虚质的舌苔通常偏白而薄，或者没有舌苔，而肾虚质的舌苔多呈浑厚之色，有时甚至可以呈现出黄色。这是由于气虚导致的生理功能下降，舌苔相应变得清淡。而肾虚则引发了脏腑功能失调，导致口干口渴、咽喉有异物感，从而引起体内的湿热。
之后就来说一说舌色。气虚质的舌色一般为淡红色或淡白色，舌体潮湿而柔软。而肾虚质的舌色呈暗红色或紫红色，局部分可能出现瘀斑或青紫色。这是由于肾虚所致的血虚而缺少足够营养，这种情况会反映在身体为暗红或紫红色。而气虚主要影响脾胃、肺等脏腑功能，所以舌色相较于偏白。
两种体制舌头的形状也不同的，气虚质的舌头较为薄弱，容易出现瘀点或破裂等症状。而肾虚质的下部口感一般比较干涩、皮肤也松弛无力。究其根源是由于两种证型影响到人体不同部位的能量供给和营养代谢，因此产生了相应的舌头状态。
以上所说的只是在判断舌诊气虚质和肾虚质的差别时的一些基本特征。但是需要注意到，单纯通过舌诊很难对一个人的身体情况进行全面准确的判断。
与其让身体出现问题后再去求医问药，我们更应该养成良好的作息习惯，学习一些舌诊知识，了解舌诊气虚质和肾虚质的差别。关注自己身体状态变化，保持心理健康、保持适量运动。
