痛经怎么办快速止痛,教你5种方法,帮你收服“大姨妈”

发布时间:2022-02-15   来源:未知    
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由于每位女性的身体状况存在差异,再加上受寒、熬夜、吃寒凉刺激性食物等,所以很多女性就会产生经期疼痛。那么痛经怎么办快速止痛,这是每位痛经女性都关心的问题,不要着急,接下来就给大家分享5个方法,.
一、吃止痛药
一提到快速缓解痛经的方法,很多女性都会说吃止痛药。痛经想要快速止痛,吃止痛药确实是一个方式,但是不可长期吃,真的疼痛难忍的时候再选择吃它,因为多数止痛药都是通过控制神经系统以缓解疼痛的,长期或过量服用,不仅会有抗药性产生,而且还出现不良反应。
 
二、饮用浓红糖水
很多女性都是由于体内湿寒气过剩而引发痛经,因此想要缓解体寒过重引发的痛经的话,可以饮用一杯浓度高的红糖水,将红糖放入锅中加水熬煮,可以放一些生姜,但不能放红枣。经期时,每日饮一杯,能够驱寒,促进气血流通顺畅,环境疼痛。
 
三、泡脚
热水泡脚能够促进血液循环,很多女性都是因为腹部有血淤积,故而经期痛经。所以在痛经的时候,用热水泡脚能够促进淤积在腹部的小血块顺利排出,这样就能使感觉身体舒畅很多,痛经缓解了。
 
四、喝益母润宫茶
在经期疼痛的时候,我们还可以喝益母润宫茶来止痛。做法很简单,只需把陈皮、桂圆、益母、生姜、红糖等一起放入炖盅内加水炖煮即可。与红糖水相比,喝益母润宫茶的止痛作用更强一些。
 
五、敷暖宝宝
痛经怎么办快速止痛,我们可以在腹部敷暖宝宝。痛经的时候,身体往往的都比较冰凉,而我们都知道温热能够使疼痛感减轻。因此,在痛经时用暖宝宝敷在腹部上,可以让身体从里往外的发热,止痛能力较好。
 
被痛经困扰的人都知道痛经都多么的难受,所以不知道痛经怎么办快速止痛的女性,可以借鉴以上这5种方式,能够帮你收服“大姨妈”,舒服过经期哦!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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