痛经喝什么茶 调经止痛的四种茶

发布时间:2023-09-24   来源:    
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许多女性朋友都经历过痛经,有时候痛到差点要晕厥过去,来姨妈期间只能多喝热水吗?痛经喝什么茶能够对女生有帮助呢?本文为大家介绍能够调经止痛的四种茶,需要的女性朋友可以看看,有对象的男性朋友也可以学学,不要在特殊时期总是喊爱人多喝热水了。 痛经喝什么茶?四种茶对痛经很有帮助
1、红枣生姜红糖茶:生姜喝红糖这两种食物都是属于温性,对于特殊期的女生是不错的佳品,在月经期间饮用生姜红糖茶利于女性血液的循环,减少淤血堆积,同时具有补气补血、健脾暖胃的作用,尤其对宫寒的女性朋友特别有用。做法简单,将适量红糖、老姜、红枣放入锅中煮出味道即可。
2、红枣枸杞茶:月经期间女生在排血,这时候是很需要补血的,而红枣、枸杞这两种食材正好是有这个功效。在月经前后可以泡一些红枣枸杞茶来喝,补气补血。做法是将枸杞、红枣沸水冲泡5分钟左右即可,根据个人口味加入适量红糖进行调味,这款茶不仅可以补气血同时对缓解痛经也有帮助。
3、益母草红糖茶:这个茶对于经期经血发黑、偏少有很大的帮助,益母草有活血化瘀、养血补血的作用,很适合月经不调的人食用。做法是将益母草、香附、红糖一直熬制,注意,月经量正常的女性不适合这个茶。
4、玫瑰花茶:玫瑰花茶也有治疗痛经的作用,月经期间喝一些玫瑰花茶可以起到一个活血化瘀的目的,同时也可以利于调节女性的抑郁的心情,不仅如此在月经期喝玫瑰花茶也可以是面色看起来更加的红润,对改善色斑也很有帮助,做法是取几朵玫瑰花泡开即可。 痛经喝什么茶?以上四种茶对月经期间的女性朋友都很友好,若是你也痛经,不妨也试试。