现在解决痛经这个问题成为了一个比较热门的话题。因为痛经实在太折磨人了，痛经的折磨程度还不一样。有的人被痛经折磨的很严重，每次都害怕遇上生理期。所以很多人都在寻找痛经怎么办快速止痛的方法，想让她们不再受痛经的困扰。接下来就带你们了解一下痛经怎么办快速止痛的方法。
一、喝补血的东西
红糖水是大家都不陌生的东西，还有一些益母草颗粒等等。那么痛经怎么办快速止痛的方法之一就是喝红糖水或者是益母草等等。这是为什么呢？因为生理期期间身体是很需要营养的，当你的血液运转不过来，身体的部分就有可能出现一些疼痛，所以我们需要补充营养。红糖水这些就是促进血液循环的东西，加速我们身体的运转。
二、让身体温暖起来
痛经怎么办快速止痛的方法之二就是温暖身体。很多人都知道的一个常识就是寒从脚入。我们的脚上有很多的穴位和经脉，这些都是联通我们身体各个器官的。如果寒气进入身体，慢慢就会对身体造成影响。所以，我们在生活中要多泡脚，最好是加一些促进血液循环的中药。每天在睡前泡个半小时的脚，既能改善睡眠还能促进血液循环，温暖身体。
三、热敷或者按摩
当你出现了痛经怎么办快速止痛，这时我们就可以热敷肚子或者是拿热毛巾围绕着肚子按摩。让你的肚子和子宫要温暖起来。要注意是轻轻揉，不要太用力。热敷也是能促进血液的流通，给身体及时补充营养。实在是疼的受不了时可以吃一颗止疼药，止痛药不能多吃。
以上就是关于痛经怎么办快速止痛的相关介绍，你们学会了吗？如果以后生理期期间痛经的很严重就不要依赖止疼药了，用上面的方法就能快速止疼，学会后就赶紧用起来吧！
