严重痛经怎么办 有什么方法可以缓解吗

女性痛经的痛苦相信很多朋友都感受过，这种痛苦是男性无法体会的。所以女性在月经期间会变得情绪暴躁，浑身乏力等情况，也希望大家能够多给与理解。那么严重痛经怎么办呢？有没有一些可以帮助缓解的方法？今天我们就来看一看。

方法一，严重痛经怎么办？吃止痛药。这个是快速又简单的方法。只不过这个方法是一个治本不治标的方法，我们也不能长期都依靠吃止痛药来解决痛经问题，因为人体会对止痛药产生依赖性，然后便是出现耐药性。当身体出现耐药性的时候，再吃止痛药是止不了痛的了。

方法二，做针灸治疗。做针灸治疗也是能够调理痛经的一种方法。一般我们在患者准备来月经的提前一周去进行针灸，通过针灸的方法来调节阴阳、扶正祛邪、疏通经络，并且还可以起到一定的活血化瘀的效果。这样的话在经期时就不容易产生血块，痛经有时候也跟经血排不出来有关系。

方法三，注意日常的调理。那么想要不痛经，我们一定要保护好自己的子宫，不受寒凉。宫寒也是会造成痛经的重要原因之一，所以我们要注意日常的保暖，例如少穿露脐装。虽然现在的年轻女孩子很喜欢穿着时尚的露脐装，但是对于我们有痛经情况的女生来说，我们是不建议这样做的，日常要多做好腹部的保暖。再一个就是不能熬夜，注意休息。因为熬夜会使得身体机能下降，从而出现体虚和其他疾病的产生，这也是会加重痛经的原因之一。

严重痛经怎么办？今天我们就为大家提供了几种比较常用的方法，女性朋友们可以作为参考借鉴，或是根据医生的指导去进行调理。