体虚怕冷胃疼怎么办 这些症状你有吗是体虚的表现哦

发布时间:2022-08-08   来源:未知    
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体虚的人可能都不知道自己体虚,而且平时生活也不注意,等到严重之后才后悔。相信体虚的人都有一种感觉,那就是说不出的难受,不是吃不好就是睡不好,要不然就是这边腰酸那边背痛。而且体虚怕冷胃疼乏力,面色不好,没有精神等,很影响健康和生活。
 
所以,如果你体虚怕冷胃疼的话,应该是气血亏损不足和肾阳虚弱,胃阴亏虚型胃痛的关系。亏虚型胃痛表现是饥不饮食,嘈杂似饥,胃痛隐作,灼热不适,手足心热,干呕呃逆,口干舌燥,大便郁结干燥,舌红少津,脉细数等。
 
体虚容易怕冷,所以日常可以通过饮食来调理自己的身体,或者喝一些补气益血的药物来治疗。食疗可以选择适当吃一些生姜胡椒等,多吃一些温的食物,不能吃或者少吃冷的和刺激的食物,多吃一些大枣和保健品,多喝骨头汤羊肉汤等补气血补营养,不能吃太多西瓜,黄瓜等寒凉和冷的食物。
 
怕冷的人在调理期间要多运动锻炼,多晒晒太阳补阳气,用热水泡脚促进血循环,要注意保暖,特别是头部、脖子和腰的保暖。我们得知道,长期性的体虚会给身体造成很大的负担,导致体质下降,容易生病,还有导致体内的器官出现功能性的障碍等,不调理的话就会越来越严重,所以要多注意。
 
中医将体质虚弱称体虚,体虚分气虚、阴虚、血虚、阳虚四种,而且体虚的人因为体内的血液循环受到了阻碍,血液流通量比较少,,所以容易头晕乏力,面色苍白等。
 
气虚的人表现是全身疲倦乏力、动则气短、面色萎黄、食欲不振、易出汗、声音低沉、少气懒言、头晕心悸、舌边有齿痕、舌淡而胖、脉弱等;血虚的人表现是失眠多梦、头晕乏力、舌质淡、苔滑少津、大便干燥、面色萎黄苍白、经水量少色淡、脉细弱等;
 
阴虚是阴虚火旺,表现是怕热、易怒、舌少津液、口干咽痛、面颊升火、烦热、盗汗、舌质红、苔薄或光剥、腰酸背痛、小便短赤或黄、大便干燥、脉细数等;阳虚是阳虚火衰,气虚的进阶,表现是都有气虚的症状,还加上四肢不温、体温常偏低、喜热饮、怕冷、小腹冷痛、乏力、腰酸腿软、舌质淡溥、苔白、脉沉细等。
 
所以,如果你体虚怕冷胃疼的话,建议你去就医哦,看看是要开药调理身体和脾胃,还是要自己日常慢慢调养为好哦。