孕妇脾胃虚弱怎么食疗,孕妇脾胃虚弱食疗的食谱

发布时间:2023-01-04   来源:未知    
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很多孕妇在怀孕后期都有脾胃虚弱的情况,而脾胃虚弱不需要用药来治疗,加上孕妇本身是不太适合使用药物来治疗的,所以孕妇脾胃虚弱的话使用食疗来治疗是比较好的。那么,孕妇脾胃虚弱怎么食疗?下面我们一起来看看吧。
 
1、枸杞粳米粥
提前将粳米和枸杞一起泡,同时将菟丝子捣碎加水煮取水,等粳米等泡好之后放入菟丝子水中一起煮,煮好之后加入适量白糖,再煮一会就可以出锅了。
 
2、炒牛肚土豆丝
牛肚要买熟的,或者是买回来自己煮熟,然后切丝。土豆则要提前泡水将淀粉去掉。起锅热油,将葱姜蒜等一起放下去炒一下,再加入牛肚和土豆丝一起炒,加入适当的调味料翻炒均匀就好了。
 
3、清炒扁豆
提前将扁豆弄好然后焯一遍水,油热了之后将扁豆放下去,等扁豆熟了之后加入调味料和蒜等东西,再翻炒均匀。如果喜欢吃葱的话也可以撒上一点葱花。
 
4、胡椒猪肚汤
提前将猪肚清理干净,将猪肚放下去烫一下。要注意不要烫太久,否则是会影响到口感的。将猪肚和白胡椒等各种调料放到电饭锅里按下煮饭键,煮好之后捞出来切好,然后再放回锅里焖一会。
 
5、清蒸草鱼
先将草鱼清理干净,鱼鳞、鱼鳃、肚子里里面的那层黑膜都要去掉。接下来拿盐和料酒抹在鱼上面,然后将鱼摆放在盘子总,记得要摆放姜片。等锅里的水烧开之后将鱼放入锅里蒸,蒸熟之后取出来将姜片取出来,淋上蒸鱼鼓油,后面再淋上一些热油在葱姜丝上就可以了。
 
好了,上面就是关于孕妇脾胃虚弱怎么食疗的相关内容,希望对大家有所帮助。