说到卵巢，这个地方除了可以提供卵细胞让女人孕育孩子之外，它还有很多作用。比如一个女人的容貌和卵巢也有一定的关系，如果卵巢没有保护好，那么就会容易衰老。不仅是生育会影响卵巢，日常生活中如果不注意保养，卵巢也会出现一些其他的问题。本文将给大家介绍几个卵巢保养食疗法，让女人更加活力，更加有魅力，快来看看吧。
一、 枸杞红枣老鸡汤
卵巢保养食疗法，首先跟大家说的就是这个枸杞红枣老鸡汤，食材就是质量上佳的枸杞和一些足量的红枣，搭配一只老鸡，而且熬制成汤时候需要两个小时这样，只有这样汤水才会比较浓郁，调味料放些许盐即可。这三样食材都是补气血的，补体虚的，对卵巢的保养也比较有效，朋友们可以试试，多喝一些这样的汤，对身体会更好。
二、 山药排骨汤
说到卵巢保养食疗法，一般都是汤水比较多。还有一个就是山药排骨汤。多吃山药不仅能让女人的皮肤变好，而且对人的身体也是比较有好处的。食材就是山药和排骨，可以放些许枸杞，调味仅需一些盐，熬着一个多小时即可，想要汤水鲜美，那熬制的时间也需要比较久。
三、 黄豆猪骨汤
黄豆也是一个比较有用的食物，俗话说女人每天一杯豆浆，让你更加容光焕发，黄豆对女人的皮肤和身体也有比较好的影响。猪骨汤是比较鲜美富含营养的，所以朋友们可以试试，根据前文所描述的方法差不多。
这些卵巢保养食疗法，朋友们看完之后都知道了吧，为了自己的身体，也为了让自己更年期，可以赶紧试试，多喝一些这样有营养的汤水，让你更有活力哦。
